Ein neuer Blick auf das eigene Leben - Schöpferische Ressourcen entdecken

Kreativität als Quelle für Gesundheit und Wohlbefinden

Kreative Prozesse ermöglichen ein Herangehen, das weit über sprachliche Ausdrucksmöglichkeiten hinaus geht um Potenziale freudvoll zum Ausdruck zu bringen

….. abschalten und auftanken

Sich kreativen Aktivitäten widmen wie Fotografieren, Malen, Singen, Tanzen oder sich eine neue Sprache an Eignen, dem Erlernen von Texten, Geschichten oder Gedichte zu schreiben sowie Theater zu spielen. Alles, was Sie aus der täglichen Routine herausholt und Sie belebt, tut auch Ihrem Gehirn und Geist gut und sorgt letztendlich für neue körperliche Energien.

Der Fokus Ihrer Aufmerksamkeit  wird auf das belebende Tun gelenkt  und verhilft dadurch zu Entspannung und Erleichterung, Ihre Ausdrucksmöglichkeit wird erweitert und Ihre Ressourcen gestärkt.